我很理解你的痛苦和困惑。被迫分手是一件非常艰难的事情，特别是当你们相爱并且无法控制这样的情况时。在遇到这种情况时，我建议你采取以下步骤来缓解痛苦和找到解决方法：
1. 接受现实：虽然很难接受分手，但接受现实是开始疗伤的第一步。意识到这种情况是暂时的，并且你们有未来的机会重新在一起，这将帮助你更好地处理分手的痛苦。
2. 寻求支持：和身边的朋友、家人或者信任的人聊聊你的感受，让他们理解你的痛苦并提供支持。有人倾听你的心声和情绪，可以帮助你释放一些压力。
3. 分散注意力：尽量分散注意力，充实自己的生活。从事一些兴趣爱好、运动和社交活动，这样你可以让自己更专注于其他事情，减少思念男友的痛苦。
4. 保持联系：尽可能保持友好和稳定的联系，并尊重双方可能需要的空间。这将帮助你们保持关系的基础，并为未来可能的团聚奠定基础。
5. 寻求咨询：如果你觉得分手对你的情绪和日常生活有很大的负面影响，那么寻求专业咨询师或心理治疗师的帮助可能很有帮助。他们可以提供你更具体的建议和支持。
重要的是要知道，时间会减轻你的痛苦，同时，年龄并不一定是永久的障碍。当你们长大成人后，你们可以再次考虑重新在一起。在这段时间里，关注自己的成长和个人发展，让自己强大起来。
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